|
j'ai aimé ce sujet surtout la partie d'aimer soi, car je la trouve importante, alors j'ai cherché à savoir plus sur ça, voilà un sujet que j'ai aimé, merci chère fati pour ce joli sujet
S'aimer soi-même veut dire apprendre à vous traiter comme un parent aimant traiterait son enfant
En tant qu’adulte, vous avez toujours un Enfant Intérieur en vous. C’est le siège de vos émotions. Au niveau émotionnel, vous réagissez toujours comme un enfant de 3-4 ans. Vos émotions ne peuvent pas devenir « adulte ». Mais vous pouvez le devenir et apprendre à agir comme un adulte. Vous pouvez apprendre comment respecter vos émotions, comment les accepter et les gérer. Vous pouvez apprendre comment vous occuper de cet Enfant Intérieur
Quand vous n'êtes pas conscient de l'existence de votre Enfant Intérieur, vous essayez de vivre dans un monde d’adultes comme un garçon ou une fille de 4 ans environ. Vous vous sentez tout seul, en ayant peur du monde menaçant extérieur, ne sachant pas quoi faire, où demander l'aide, comment vous protéger. C'est très difficile de vivre de cette manière
Sans avoir appris à prendre soin de cet Enfant Intérieur, vous vous sentirez toujours anxieux, effrayé, fatigué et plein de doutes. Il est dur d'essayer de survivre comme un enfant dans un monde d’adultes. Vous vous sentirez furieux, angoissé et perdu, la plupart du temps
Pourquoi? Parce que personne ne s'occupe de ce Petit Enfant à l'intérieur de vous !
Disons que votre nom est Charlotte. Vous avez 42 ans. À l'intérieur de vous vit la petite Charlotte. Elle a quatre ans. Pendant que vous vous occupez dans le monde extérieur d'autres gens, de vos affaires, d’essayer de survivre, de faire mille choses chaque jour, la petite Charlotte se sent abandonnée. Quand vous courez toujours pour aider les autres et vous assurer que leurs besoins soient comblés, vous serez épuisé chaque soir et il y a beaucoup de risques que vous pleuriez dans votre lit. Vous avez des sauts d'humeur, quelque fois même des crises de rage. Vous vous sentez souvent furieux sans en connaître la raison (mais il y en a une, une grande
Toutes ces intenses émotions sont des tentatives de votre Enfant Intérieur pour capter votre attention.
Imaginez que vous avez, en plus de vos enfants, mari, collègues, parents, amis, une petite fille de quatre ans, appelée Charlotte par exemple. Personne ne s'occupe d'elle. Chaque fois qu'elle essaie de dire quelque chose et d’obtenir un peu d'attention, vous lui criez “Tais-toi!”. Vous lui dites que vous devez vous occuper de vos parents, de votre travail, de votre mari, de vos paperasseries, de vos amis, de vos autres enfants, de votre maison … et que vous n’avez donc évidemment pas de temps pour elle
Comment croyez-vous qu'elle se sentira ? Que croyez-vous qu'elle fera ? D'abord elle essaiera de capter votre attention en montrant de grandes émotions. Elle criera beaucoup, elle criera et criera, peut-être elle deviendra agressive de temps en temps. Vous croyez que vous êtes furieux contre le monde extérieur, mais c'est Votre Enfant Intérieur qui est furieux contre VOUS! Elle est triste et furieuse parce que vous ne vous souciez pas d'elle! Vous agissez comme si elle n'existait pas
Rien n'est plus grave qu'ignorer votre Enfant Intérieur. Cela veut dire que vous essayez de vivre comme si VOUS n'existiez pas.
La pire sensation imaginable est d’être infidèle envers soi-même. Rien n'est plus grave que cela
|
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
02-02-10, 20:31
